■　指で感じる

テークバックの時に、腕についてはどこに意識がいっていますか？

脇ですか？肘ですか？手首ですか？

私は最近、指に意識を持っていくようにしているんです。

よく、グリップは柔らかく握るべしと言われます。

ゴルフショップでクラブを手に取ってみる時ぐらいの力加減、キャディーさんにクラブを渡すときぐらいの力加減とも言われます。

悲しいかな、私の場合ですと、「肩を回そう」とか「腕を伸ばそう」と意識してテークバックした時点で、ムギューッとグリップを握ってしまいます。結果としてヘッドが走らない、ボールが飛ばないということになります。

で、最近気づいたのですが、アドレスからテークバックにかけて、「指」を意識するとイイ感じで打てるのです。さすがに左手小指と薬指はしっかり握っていますので、残りの指、特に両手の中指が「グリップを触っている」という感じを持つと、グリップを柔らかく握ることができるような気がします。

また、一番遠い「指」に意識がいくことによって、腕や肩に余り力が入ず、自然に大きなアークが描け、打ち急ぎも防げるような気もしました。パッティングについても「指」の感覚はとても大切で、フェースの向きの微妙な調整に効果があるような感じがします。

レッスン書では読んだことのないようなヒントなので、私だけに効果があるのかもしれないですが、もうしばらく試してみようと思います。

■　ヘッドを感じる

スライスが多い人には、「振り遅れる」、「グリップが先行する」、「上体が早く開きすぎる」、「左腰が引ける」等、いろいろな原因がありますが、それらを引き起こすのは「飛ばしたいという気持ちの強さ」と「感覚の欠乏」ではないでしょうか。

「感覚の欠乏」で特に思い当たるのが、ヘッドの位置です。

テークバックで今ヘッドがどのあたりにあるか、ダウンスイングでヘッドが今どのあたりを走っているのか、そういうセンサーを働かせていると、体とクラブの動きが連動してきます。

つまり、「クラブヘッドが降りてくるのを待つことができる」ということです。

この、ヘッドが降りてくる感じがわからないと、ヘッドを待つことができず、体やグリップが先に行ってしまいます。こうなるとヘッドは走りませんし、スライスも出ます。

プロや上級者では、ヘッドの位置は当然として、フェースの向きも常に把握しているそうです。

このヘッドの位置を知るためには、グリップを柔らかく握るというのも重要です。

上体に余分な力が入っているとセンサーが鈍るので、リラックスして打ちたいものです。

思うに、この「ヘッドが降りてくるのを待つことができる」というのは、「インパクトでヘッドがグリップを追い越すのを感じる」ことにもつながり、これができるかどうかが初心者と中級者のひとつの境い目であるような気がします。

■　打感を味わう

短いアプローチになるほど、グリップは固定気味にしてしっかり握るというのが一般的なセオリーのようです。なにしろ、遠くに飛ばす必要がなく、振り幅で距離を正確に出すことが目的なのですから。

私としては、ここにも「感じる」要素があるように思います。

それはフェースがボールに当たる瞬間の打感を感じるということです。

正しく言えば、「打感を感じられるように、ゆったりスイングする」ということになります。

「パチーン」と音がするのを耳で待ち、「パチーン」と当たる打感を指が待つ。

五感が繊細であればあるほど、それが正確な距離感に反映されていくのだと思います。

そして、その「感じる」の延長に、「味わう」があるのです。

これはパッティングについてもまったく同じことが言えます。

ぜひ、「味わうスイング」＆「味わうパッティング」をしてみてください。

■　足の裏が教えてくれる

パットの際に、右に切れるのか左に切れるのか悩むことがありますよねー。

グリーンに上がる前に見たり、カップの方から見たり、ボールの方から見たり、ボールとカップと自分の位置が正三角形の頂点になる位置で見たり。さらに、しゃがんでみたり、プラム・ボミングしてみたり。

いろいろな方向から傾斜を見るのですが、見る方向によって傾斜が逆に見えることもあります。

そんな時は、足の裏がかなり正確に傾斜を感じているので、その感覚に従うようにしています。

カップとボールの間をゆっくり歩いたり、アドレスをとってみたりすると、足の裏が打つ方向、打つ強さを教えてくれるのです。目は錯覚を起こすので時々あてにできないことがありますが、足の裏はとても正確で敏感なセンサーなので信頼しています。

ロングパットの場合はグリーンによっては凹凸があるのでＳ字に曲がることもあるのですが、ショートパットになればなるほど均一な曲がりになるので、足の裏センサーが役に立つのではと思います。